למצוא את האושר הפנימי

בעולם של הסחות דעת

לגברים שרוצים להחזיר את תחושת החופש והמשמעות לחיים

צפה: איך לשחרר התמכרות, אכילה רגשית וכאב עבר

בלי משמעת עצמית נוקשה ובלי לשלם אלפי שקלים לפסיכולוג

החיים מלאים באתגרים

בטח עבור גברים בגילאי 40-20

אם אתה מסתובב עם כאב פנימי

כזה שלפעמים רק אתה רואה

אם אתה מרגיש שהרגלים שלילים מנהלים אותך

התמכרות למסכים

עישון

אוכל

פורנו

עבודה בלי סוף...

הרגלים קטנים שעוזרים להעלים את הכאב רק לרגע

ואם יש בך רצון עז לשחרר את כל זה

אני מזמין אותך

לעשות משהו בשביל עצמך

ולצאת למסע משותף של שינוי

תהליך עמוק ויחודי לגברים

לביטוי כאב רגשי, שחרור מטראומה והתמכרויות

בתהליך אישי וקצר מועד

אז מה זו תכל'ס השיטה?

"שיטת שלם"

(שינוי הרגלים - ללא - משמעת עצמית)

אני עובד עם שיטה שמבוססת על הפסיכולוגיה של ההרגלים ומנגנוני הקשב

ולא משמעת עצמית נוקשה

שילוב של גישה מדעית ורוחנית

אנתרופולגיה ונפש האדם

חקר שינוי הרגלים

ומהו התהליך שתעבור?

שלב 1- העלאת המודעות

תעבור אבחון ונגיע יחד לשורש הבעיה

נתחיל לזהות ולשחרר דפוסים שמנהלים אותך במשך שנים

שלב 2 -יצירת איזון פנימי

בין הקול הרציונלי שאומר לך "מה צריך לקרות" לבין הקול הרגשי "שרק רוצה סיפוק מידי"

נעשה עבודה רגשית עמוקה ולא שיפוטית

שלב 3 - עדכון הזהות

נתמקד בזהות וביצירת המציאות של האדם שאתה רוצה להיות ופחות בנסיון "לפתור בעיות או להשיג מטרות"

שלב 4 - האומנות לחיות

תצא מהתהליך עם כלים יום יומיים לניהול מיטיב שלך חייך בשמחה ובשחרור ללא הצורך בסיפוקים מיידים

המלצות מהקליניקה

(אפשר להניח את העכבר כדי לקרוא)

היי! נעים להכיר אני נדב טרייבר

מי אני שתקשיב לי?

מאז שאני צעיר ליוו אותי הרבה שאלות גדולות על החיים...

מהו אושר?

מהו הקול שאני שומע בלי הפסקה בתוכי?

למה יש כל כך הרבה סבל בעולם?

מה המשמעות של כל זה?

זה הגיע מתוך הכאב האישי שלי - אכילה רגשית בלי הפסקה, התמכרות למסך, וחוסר יכולת לבטא את עצמי מול אחרים. כאב שנבע מתוך שעמום וחוסר משמעות עמוק.

כל השאלות האלו הובילו אותי למסע אישי של גילוי ולמידה וב-7 השנים האחרונות אני חוקר הרגלים, תודעה והתמכרויות בעולם של מסכים והסחות דעת.

כדי למצוא תשובות הייתי חייב להתנסות בעשרות גישות שונות -

חוויתי מקרוב עולמות כמו טבע תרפיה, ויפאסנה, מיינדפולנס, יוגה, זן בודהיזם, קבלה, חיים עם שבט מרוחק באמזונס, עבודת נשימה, צומות ותהליכי עומק נוספים. 

אני יודע שלא השיטה עצמה היא שחשובה אלא הדרך וההתפתחות שהאדם עובר מול עצמו

כבוגר הכשרה בטרילותרפיה (פסיכולוגיה רוחנית) ומדעי המרפא והתזונה אני משלב ידע מחקרי עם כלים חווייתיים שעוזרים לך לא רק להבין אלא גם להרגיש את השינוי

את כל העולמות האלו אני משלב ב"שיטת שלם" שפיתחתי

ואני מאמין שכל אדם יכול למצוא את האושר הפנימי תוך בניית מערכת יחסים עמוקה עם עצמו, עם הטבע ועם האחר.


תחומי ההתמחות שלי בקליניקה:

אכילה רגשית

התמכרות לטלפון

מדיטציה, מודעות ושינוי הרגלים

התמכרות יום יומית

ליווי זוגות

שחרור טראומה וכאב עבר

ליווי מתמודדים עם אובדן

ליווי נפשי בתהליך ריפוי מחלה

דיכאון

התמודדות עם כעס, עצב ויאוש

חרדות

קבלת החלטות

OCD

קושי להכנס לזוגיות

קשב וריכוז

פיבומיאלגיה

ליווי לאחר פרידה בזוגיות

חוסר ביטחון

פוביות (במקרים מסוימים)

קשיים מול ההורים

חוזרים בשאלה

יוצאי צבא

אמונות מגבילות ופחדים

קושי להרדם

פחד מהמוות

לחץ כללי

אינטגציה לתהליכים\סיום

חרדת נטישה

ליווי במסע החיים ומציאת היעוד

פרפקציונזם

פוסט טראומה מאובחנת

פוסט טראומה מורכבת

התמכרות למין

הפרעה דו קוטבית

סיזוכפרניה

התמכרות קשה לסמים ואלכוהול

בני נוער

הדרכת הורים

גיל שלישי

בעיות פריון

גירושין

הפרעות אכילה פתולוגיות

עדיין לא בטוח?

שאלות שאולי יש לך

איך עובד התהליך ומה אקבל?

התהליך מותאם אישית בהתאם לצרכים שלך.

לאחר שיחת היכרות נקבע מועד התחלה וניפגש אחת לשבוע ניפגש בקליניקה או בזום

התהליך דומה למפגש עם פסיכולוג אך משלב גם מדיטציות, דמיון מודרך ותרגילים יחודיים בשיטה

בסוף כל מפגש תצא עם פרקטיקה מעשית להתמודדות עם מגוון מצבים

בסיום התהליך יהיה לך את הכלים להתמודד עם המשך המסע בעצמך

בלי הצורך להמשיך להוציא אלפי שקלים על מאמנים\מטפלים כל שבוע

כמה מפגשים אנשים עושים עד שרואים תוצאות?

התהליך הוא קצר מועד בדרך כלל בין 8 -15 מפגשים

לרוב אנשים שהיו בקליניקה חוו שיפור כבר לאחר שניים שלושה מפגשים

*כמובן שזה משתנה בהתאם לאדם, לעבר שלו ולכמה כל אחד בוחר ליישם את התרגלים והמסקנות מהמפגשים

כמה זה עולה?

אני יודע שזו שאלה שמעסיקה אותך

מבטיח שהמחיר נגיש ובעל ערך בהתאם למה שתקבל

מפגש היכרות ראשון של שעה ורבע עולה 270₪

לאחר מכן נתאים את התהליך בהתאם לאבחנה שמותאמת למצבך, למטרות שלך וללו"ז שלך

מה אם אני עמוס ואין לי זמן?

החיים פה עמוסים זה נכון

אבל אנשים שעוברים את התהליך דווקא מצליחים לחסוך בזמן

כי דווקא כשהמצב הרגשי טוב יותר

ולומדים את הכלים למודעות וניהול זמן

אז מספיקים יותר ויש יותר נחת ופנאי

להתחיל את התהליך לאנשים ש"אין להם זמן" יהיה צעד חכם

*אפשר להתאים את תדירות ואורך המפגשים בהתאם ללו"ז שלך

מה המיקום המדויק של הקליניקה?

הקלינקה נמצאת בישוב שמשית שבעמק יזרעאל (כתובת מדויקת תקבל לפני המפגש)

ניתן לקבוע מפגשים בזום\בטבע

*הקליניקה קרובה לאנשים שגרים באזור חיפה, קריות, יקנעם, רמת ישי, מגדל העמק, עפולה, נוף הגליל, משגב ועוד

אשמח לענות על כל שאלה נוספת

או שאולי ההמלצות מגוגל יענו לך

שלח לי הודעה בוואצפ או תכתוב לי כאן

"כשלומדים להרגיש את האושר שקיים בנו

מבינים שהוא היה כאן כל הזמן"

נדב